Zorg je voor een partner, ouder, buur, familielid of vriend? Help je met boodschappen, administratie, vervoer naar afspraken of bied je een luisterend oor? Dan ben je misschien mantelzorger, ook al voelt dat voor jou heel gewoon.
Zorgen voor iemand die je dierbaar is, kan veel voldoening geven, maar brengt ook vragen, twijfels of vermoeidheid met zich mee. Waar kan je terecht met je bezorgdheden? En hoe zorg je als mantelzorger ook goed voor jezelf?
Dat ontdek je tijdens de vormingsreeks “Mantelzorg in Wommelgem”, vier inspirerende en praktische infosessies voor mantelzorgers.
Je kan gratis deelnemen aan één of meerdere sessies. Iedereen is welkom!
Wat mag je verwachten?
29 september – 14 tot 16 u.
Wat is mantelzorg precies? Wanneer ben je mantelzorger? We staan stil bij hoe jij je voelt en hoe je, naast zorgen voor een ander, ook aandacht kan blijven hebben voor jezelf.
15 oktober – 14 tot 16 u.
In de tweede sessie draait alles rond het goed organiseren van (thuis)zorg. Wat als de zorg steeds complexer wordt? Hoe maak je duidelijke afspraken en hoe bereid je je voor op situaties waarin iemand niet meer zelf kan beslissen?
29 oktober – 14 tot 16 u.
Tijdens de derde sessie is er ruimte om stil te staan bij je eigen grenzen. Mantelzorg kan veel van je vragen. Soms voel je dat het zwaar wordt. In deze sessie leer je je grenzen herkennen en aangeven, om zo overbelasting te voorkomen.
12 november – 14 tot 16 u.
Deze laatste sessie staat in het teken van moeilijke momenten in de zorg. Weerstand, spanning of conflicten kunnen zwaar wegen. Je ontdekt tijdens deze vierde sessie handvatten om hiermee om te kunnen gaan en sterker te staan in uitdagende zorgsituaties.
Praktisch
Alle sessies gaan door in lokaal dienstencentrum De Wimilingen, Kruizemunt 15, 2160 Wommelgem
Deelname is gratis. Inschrijven verplicht (tot 1 week vooraf) via: laura.dekinders@gezondheidsmakers.be of bel naar 04 84 65 34 97
