Maak kennis met de beweegbank: gratis oefensessie

We organiseren drie gratis oefensessies aan de bank. Onze medewerkers van de dienst vrije tijd doen de mogelijke oefeningen voor en geven tips om blessures te voorkomen.

Inschrijven? Inschrijven is niet nodig.
Waar? Je vindt de beweegbank langs de Finse piste aan Fort 2, tussen de zuidelijke hondenweide en Robby Fish)

De beweegbank is ontworpen om eventuele drempels tot fysieke activiteit te verlagen. Tijdens het wandelen of het joggen kan je je extra energie kwijt op de beweegbank. Je kan natuurlijk ook even rustig zitten en genieten van de natuur om je heen.

De beweegbank heeft zes afzonderlijke oefenstations. Je kan de bank dus tegelijkertijd met verschillende personen gebruiken. Je werkt alleen of in groep op een haalbare, uitdagende en doeltreffende manier aan een sterker en beter uitgebalanceerd lichaam.

Tip: neem zeker ook je smartphone mee, dan kan je de oefenapp ter plekke downloaden.

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

Gratis

Organisatie

Lokaal bestuur Wommelgem

Filter op categorie