De kracht van slapen: a Wake-up call

Gepubliceerd op maandag 5 februari 2024 18.34 u.

Samen met de gemeente Ranst organiseren we op 29 februari een infoavond over ‘De kracht van slapen’.

Dr. Inge Declercq vertelt alles over het belang van een goede nachtrust.

Verrijk jezelf met praktische wetenschappelijke inzichten tijdens deze boeiende sessie. Ontdek hoe herstellende slaap, stressvermindering, een gezonde levensstijl én de juiste mindset hand in hand gaan. Krijg direct toepasbare tools en waardevolle tips aangereikt om je energieniveau overdag te boosten en je nachtrust te optimaliseren.

Dr. Inge Declercq is arts, neuroloog en erkend slaapexpert. Ze is verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen en CEO van SleepWell&StressLess. Ze vertelt graag gepassioneerd over slapen en hoe ons leven overdag onze slaap erg beïnvloedt. Dr. Declercq schreef al enkele bestsellers over slapen en komt haar ervaringen en expertise graag met ons delen. 

Waar: den Boomgaard, Antwerpsesteenweg 43 te Broechem in de grote evenementenzaal

Wanneer: donderdag 29 februari Deuren: 19.00 Start lezing: 19.30 u.

Om praktische redenen vragen we om in te schrijven via: https://forms.office.com/e/t5aVy5xKkU of telefonisch op het nummer 03 385 38 88 (Zorg en Welzijn Ranst)