Jelle Nuyts is bewegingsdeskundige met een specialisatie in de sportpsychologie.
Als Bewegen Op Verwijzingcoach bekijkt hij samen met jou hoe je beweging in je dagelijks leven kunt inbouwen, alles op jouw maat.
Samen met de coach maak je een beweegplan op en hij motiveert je om dit beweegplan uit te voeren en vol te houden. Dit beweegplan zal in de lijn van jouw persoonlijke interesses en mogelijkheden liggen.
Vraag een doorverwijzing aan bij je huisarts, diëtist, psycholoog, apotheker, maatschappelijk werker, vroedvrouw, ... en maak een afspraak.
Wat is Bewegen Op Verwijzing?
Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Bewegen Op Verwijzing helpt je op weg. Met een verwijsbrief van je zorgverlener kan je terecht bij een professionele Bewegen Op Verwijzing-coach in jouw buurt aan een erg laag tarief. Samen maken jullie een beweegplan dat helemaal past bij jouw dagelijkse leven. Zo maken we bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar.
En het resultaat? Jij voelt je fitter en beter in je vel.
Hoe werkt het?
De doorverwezen patiënten krijgen van de coach een beweegplan op maat: van een dagelijkse fietstocht naar het werk tot een wekelijks dans- of zwemuurtje in de buurt. Ook een individueel oefenschema is mogelijk. De coach helpt je op weg en motiveert je.
Uit enkele andere gemeentes kregen we al enthousiaste getuigenissen te horen. Jef: ‘Dankzij de hulp van de beweegcoach kan ik weer met mijn kleinkinderen spelen. Nu zeg ik niet zo snel: “Opa is moe, speel maar even alleen.” Ze vinden het heel fijn dat ik langer met hen kan spelen.’ Ook voor Zuumra waren er veel voordelen: ‘Werk, huishouden, kinderen, stress … Ik had geen tijd om te sporten, dacht ik. Nu zie ik elke dag hoe ik meer kan bewegen. Het kan overal! En ik voel me beter.’
Wat kost het?
Dankzij Bewegen Op Verwijzing profiteert de deelnemer van hele lage tarieven. Je betaalt de coach maar vijf euro per kwartier voor een individuele sessie, en slecht een euro per kwartier voor een groepssessie. Heb je recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan krijg je een extra korting.
Bedoeling is dat je jouw weg naar een actiever leven op termijn zelfstandig kan verderzetten. Het aantal consultaties bij de coach bepaal je zelf. Individuele begeleiding is beperkt tot zeven uur per persoon.
Bewegen op Verwijzing is een initiatief van het Vlaams Instituut Gezond Leven en met steun van de Vlaamse overheid. Het project wordt getrokken door de Eerstelijnszone Antwerpen Oost.
