Dit wekelijks uurtje conditietraining heeft alles in huis om je kracht , snelheid, uithouding, lenigheid en beweeglijkheid op peil te houden. De lessen zijn zeer gevarieerd. Je kan inschrijven via i-School vanaf 1 september. Groep 1 volgt de les van 9:30 tot 10:30 u. Groep 2 volgt de les van 10:30 tot 11:30 u.

COVID-UPDATE: OPGELET ! VOORLOPIG ENKEL RONDLEIDING OP RESERVATIE VIA ONZE SITE OF DE SITE VAN DE GEMEENTE WOMMELGEM. GROEPEN TOT MAXIMUM 10 MAN PER GIDS DRAGEN VAN MONDMASKERS IN DE GEBOUWEN VERPLICHT Elke laatste zaterdag kan u deelnemen aan de gratis geleide wandelingen doorheen Fort2, één van de overgebleven forten van de Brialmontomwalling van Antwerpen.Afspraak aan het gidsenlo...

Dit wekelijks uurtje conditietraining heeft alles in huis om je kracht , snelheid, uithouding, lenigheid en beweeglijkheid op peil te houden. De lessen zijn zeer gevarieerd. Je kan inschrijven via i-School vanaf 1 september. Groep 1 volgt de les van 9:30 tot 10:30 u. Groep 2 volgt de les van 10:30 tot 11:30 u.

Thema: “Hoe behoud ik m'n veerkracht” Mantelzorgers geven vaak het beste van zichzelf: 24u op u - 7 dagen op 7, voor een ouder, partner, een familielid, ... met dementie. Vaak overschrijden ze hiermee hun persoonlijke grenzen. Riet Pauwels, dementie-expert bij ECD Orion ism PGN, gaat hier dieper op in en geeft tips om beter om te gaan met dit moeilijke evenwicht. 14u00 onthaal - 16u00 afronden ...

Dit wekelijks uurtje conditietraining heeft alles in huis om je kracht , snelheid, uithouding, lenigheid en beweeglijkheid op peil te houden. De lessen zijn zeer gevarieerd. Je kan inschrijven via i-School vanaf 1 september. Groep 1 volgt de les van 9:30 tot 10:30 u. Groep 2 volgt de les van 10:30 tot 11:30 u.

Dit wekelijks uurtje conditietraining heeft alles in huis om je kracht , snelheid, uithouding, lenigheid en beweeglijkheid op peil te houden. De lessen zijn zeer gevarieerd. Je kan inschrijven via i-School vanaf 1 september. Groep 1 volgt de les van 9:30 tot 10:30 u. Groep 2 volgt de les van 10:30 tot 11:30 u.

Schrijf je nu in voor een gratis proefles Tai Chi. Tai Chi voor reuma en artrose bestaat uit zachte rekoefeningen en ontspannende bewegingen die gericht zijn op lenigheid, spierkracht en algemene fitheid. Deze eenvoudige vorm van Tai Chi werd door een team van experts ontwikkeld voor mensen met reuma en artrose, maar is ook uitermate geschikt voor mensen zonder gewrichtsklachten. Uit ...

Fit en gezond 45 minuten turnen + 45 minuten volleybal onder kundige leiding voor slechts 10 euro per maand

Er wordt geen les gegeven. Het draait rond plezier, aan de conditie werken en het sociaal contact. Er is geen sportachtergrond nodig en zowel jong als oud kunnen zich komen uitleven. Zin om wat te bewegen of wil je een echt wedstrijdje spelen, geen of veel ervaring: vanaf de leeftijd van +16 ben je welkom om vrij te komen badmintonnen. Je kan inschrijven via i-School vanaf 1 september. Het ...

Op maandag 21u Bodystretch Op dinsdag 20.30u Step Woensdag 10u Bodyforming, 18.30u Bodypower en om 19.30u Bodyforming

Nieuwe beginnerslessen starten op maandag 01september 2020 om 20.45u. Later aansluiten kan nog gemakkelijk. Lichaamsoefeningen, ademhalingsoefening, mentale training, relaxatie. niet-beginners: maandag 19.30u

Leuke conditie-en spierverstevigende trainingen voor iedereen toegankelijk! Op maandag, woensdag en donderdag spinning om 20.30u, en elke dinsdag en donderdag Cardio-BBB-work-outs om 19.30u. Alle trainingen worden gegeven door enthousiaste coaches op leuke muziek. Reserveer tijdig je fiets via kathleen.moons@yahoo.com.