Gepubliceerd op
dinsdag 27 augustus 2024
11.39 u.
Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten we het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker, met als doel mentaal welbevinden en psychische kwetsbaarheid bespreekbaar te maken. Tijdens deze 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid wordt afgeteld naar 10 oktober: de internationale dag van de geestelijke gezondheid. Op die dag wil men bij het brede publiek bewustzijn creëren rond geestelijke gezondheid in het algemeen en rond problemen op het vlak van geestelijke gezondheid in het bijzonder.
Perfect geluk bestaat niet: er zijn altijd momenten waarop het minder goed gaat. Die maken deel uit van ons leven. Dit jaar hebben we daarom tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid aandacht voor deze moeilijke perioden en tonen hoe je ze kan overbruggen.
In de periode rond de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid organiseren tal van diensten in Wommelgem activiteiten onder de gemeenschappelijke noemer Samen Veerkrachtig. Ook jij kan aan deze activiteiten deelnemen. De 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid serveert je zo een stevige portie veerkracht.
Kalender
Interactieve workshop rond Veerkracht (Els Van Hees en Leen Forment)
Dinsdag 17 september van 19 tot 21 u.
In deze workshop leer je wat veerkracht is en hoe je je veerkracht kan vergroten vooraleer er iets misgaat, tijdens een tegenslag én nadat er iets misging. Verwacht je aan een mix van theorie en praktische oefeningen en een e-book om thuis nog verder mee aan de slag te gaan. Een organisatie van Lokaal dienstencentrum De Wimilingen i.s.m. Samana; samen uit je burn-out en CM Gezonde Buurt.
Deelname is gratis.
Inschrijven kan ter plaatse in Lokaal dienstencentrum De Wimilingen, via marleen.dobbels@emmaus.be of 03-355 18 14
Locatie: Dienstencentrum De Wimilingen, Kruizemunt 15
Cursus Eerste hulp bij stressklachten
Woensdag 18 september tot woensdag 16 oktober
In deze vijfdelige cursus leer je aan de hand van oefeningen en groepsgesprekken om om te gaan met stressklachten. Zo weet je wat te doen wanneer je stress ervaart.
Een organisatie van Gezondheidshuis Dahlia i.s.m. Eerstelijnszone Antwerpen en Kruispunt
Deelname: 12,5 euro voor 5 sessies
Inschrijven kan via kathleen@elzantwerpen.be of via 0472 99 99 91.
Locatie: Bibliotheek, Welkomstraat32
Filmontbijt Bucketlist
Dinsdag 1 oktober om 9.30 u.
Geniet van een heerlijk ontbijt en deze film met het hart op de goede plaats: luchtig waar het luchtig kan zijn en zwaarder waar dat nodig is. Kortom: uit het leven gegrepen. Een organisatie van Lokaal dienstencentrum De Wimilingen
Deelnameprijs is 9 euro
Inschrijven vóór 23/09, ter plaatse in Lokaal dienstencentrum De Wimilingen, via marleen.dobbels@emmaus.be of op het nummer 03-355 18 14
Locatie: Lokaal dienstencentrum De Wimilingen, Kruizemunt 15
Verdwijntijd – een autobiografisch concert (Sofie Vanden Eynde)
Dinsdag 1 oktober om 20 u.
Een persoonlijk muzikaal relaas over een maatschappelijk vraagstuk dat ons allemaal aanbelangt: Wat als de maatslag van het leven hapert? Een organisatie van de dienst vrije tijd.
Deelname: 20 € standaard, 17 € - 26 jaar, 10 € sociaal tarief
Tickets kan je reserveren via https://reservaties.wommelgem.be
Locatie: Vrijetijdscentrum Brieleke, Brieleke 16
Babbelwandeling – Wenssteen
Donderdag 3 oktober om 9 u.
Wandelen is gezond en samen bewegen verbindt. Daarom gaan we tijdens de wekelijkse speelbabbel samen op ‘babbelwandeling’. Om elkaar beter te leren kennen en in gesprek te gaan over wat bij ons leeft of gewoon gezellig bij elkaar te zijn. Na de wandeling kan wie wil een ‘wenssteen’ beschilderen. Je verlangens, wensen voor de toekomst, iets wat je wil loslaten of iets waar je trots op bent,… dat kies je helemaal zelf. Een organisatie van Speelbabbel Huis van het Kind.
Deelname is gratis.
Inschrijven is niet nodig, maar kom zeker op tijd.
Locatie: BKO ’t Evertje, Brieleke 16
Workshop Knuffelturnen
Donderdag 10 oktober om 9.30 u.
Knuffelturnen is een plezierige manier van bewegen voor peuters van 1,5 tot 3 jaar samen met één van hun (groot)ouders. Via speelse en uitdagende oefeningen wordt de basismotoriek van de kinderen gestimuleerd. Naast het bewegen, staat de verbondenheid tussen (klein)kind en (groot)ouder centraal. De begeleider speelt in op het initiatief, de reacties en gevoelens van de kinderen. Op die manier voelen ze zich gewaardeerd en wordt de bewegingsexploratie bevorderd. Een organisatie van Huis van het Kind en Gezinssport Vlaanderen. Er is plek voor 8 (groot)ouder-kind duo’s. Nog vragen? huisvanhetkind@wommelgem.be
Deelname is gratis, maar inschrijven is verplicht via https://reservaties.wommelgem.be.
Locatie: BKO ’t Evertje, Brieleke 16
Lezing “Verbonden in eenzaamheid” (Els Messelis)
Dinsdag 8 oktober om 19.30 u.
Eenzaamheid is een complex en gelaagd onderwerp dat vele gezichten heeft en zowel bij jong als bij oud bestaat. Eenzaamheid krijgt overal veel aandacht en toch blijft het een taboeonderwerp.
Hoe je het ook draait of keert, iedereen voelt zich wel eens eenzaam en erover spreker mag!
In deze lezing legt schrijfster Els Messelis de nadruk op de uiteenlopende en beklijvende levensverhalen die zij bij jong en oud sprokkelde rond het thema. Een organisatie van de Bib en de intergemeentelijke preventiewerking.
Deelname is gratis, maar inschrijven is verplicht via https://reservaties.wommelgem.be
Locatie: Bibliotheek Wommelgem, Welkomstraat 32
